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Rendements:
15 portion(s)
Temps de Préparation:
15 mins
Temps de Cuisson:
35 mins
Type de repas:
desserts
collations
pains et produits de boulangerie
petit-déjeuner
Note:

Pas encore notée.

Note Moyenne des Membres FatSecret
par le membre: LAU LMT

Gâteau Marbré

Modérément sucré, riche et sain.

Ingrédients

Directives

  1. Préchauffer le four à 200°C.
  2. Mélanger tous les ingrédients sauf la poudre de cacao.
  3. Prendre 150g de pâte et ajouter le cacao en poudre. Bien mélanger.
  4. Versez le mélange naturel dans le moule puis ajoutez le mélange de cacao, mélangez grossièrement à la spatule. Cuire au four pendant 35 minutes.
  5. Laisser complètement refroidir avant de démouler.
 


     
 

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Résumé Nutritionnel:

Il y a 118 calories dans 1 portion de Gâteau Marbré.
Répartition Calorique: 32% gras, 59% glu, 10% prot.

Valeurs Nutritives
Taille de Portion
par portion
par portion
% AR*
Énergie
494 kj
6%
118 kcal
Gras
4,05g
6%
Gras Saturés
1,467g
7%
Gras Monoinsaturés
0,595g
Gras Polyinsaturés
0,996g
Glucides
16,96g
7%
Sucre
10,26g
11%
Fibre
0,8g
Protéine
2,78g
6%
Sel
0,04g
1%
Cholestérol
37mg
Potassium
12mg
1%
* Apport de Référence pour un adulte-type (8400 kJ / 2000 kcal)
6%
de VQR*
(118 cal)
6% VQR
Répartition Calorique:
 
Glucide (58%)
 
Gras (32%)
 
Protéine (10%)
*Basé sur une VQR de 2000 calories

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