Temps de Préparation: 15 mins
Temps de Cuisson: 15 mins
Type de repas:
collations
petit-déjeuner
Note:
Note Moyenne des Membres FatSecret
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Petit-déjeuner ou collation savoureux.
Ingrédients
Directives
- Mélanger tous les ingrédients dans un bol.
- Faire chauffer un gaufrier légèrement graissé.
- Cuire jusqu'à coloration dorée.
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Résumé Nutritionnel:
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Il y a 77 calories dans 1 portion de Gaufres à la Vanille.
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Répartition Calorique: 14% gras, 70% glu, 16% prot. |
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Valeurs Nutritives
Taille de Portion
par portion
Énergie
321 kj
4%
77 kcal
Gras
1,14g
2%
Gras Saturés
0,476g
2%
Gras Monoinsaturés
0,21g
Gras Polyinsaturés
0,075g
Glucides
12,59g
5%
Sucre
1,81g
2%
Fibre
0,4g
Protéine
2,94g
6%
Sel
0,05g
1%
Cholestérol
23mg
Potassium
9mg
0%
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Répartition Calorique:
Glucide (70%)
Gras (14%)
Protéine (16%)
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*Basé sur une VQR de 2000 calories
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