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Rendements:
2 portion(s)
Temps de Préparation:
10 mins
Type de repas:
desserts
collations
Note:

Pas encore notée.

Note Moyenne des Membres FatSecret
par le membre: 🌿Lau Keto🌿

Mousse au Chocolat Céto

Dessert facile, délicieux et faible en glucides.

Ingrédients

Directives

  1. Fondre le chocolat avec le beurre, laisser refroidir puis ajouter les jaunes d'œuf, bien mélanger.
  2. Monter en neige ferme les blancs d'œuf, puis les incorporer délicatement au mélange chocolat.
  3. Versez dans 2 ramequins et décorez selon vos envies. Réfrigérer pendant au moins 2 heures.
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Résumé Nutritionnel:

Il y a 231 calories dans 1 portion de Mousse au Chocolat Céto.
Répartition Calorique: 85% gras, 3% glu, 11% prot.

Valeurs Nutritives
Taille de Portion
par portion
par portion
% AR*
Énergie
967 kj
12%
231 kcal
Gras
22,04g
31%
Gras Saturés
12,068g
60%
Gras Monoinsaturés
4,83g
Gras Polyinsaturés
1,056g
Glucides
1,75g
1%
Sucre
1,05g
1%
Fibre
0g
Protéine
6,66g
13%
Sel
0,16g
3%
Cholestérol
218mg
Potassium
62mg
3%
* Apport de Référence pour un adulte-type (8400 kJ / 2000 kcal)
12%
de VQR*
(231 cal)
12% VQR
Répartition Calorique:
 
Glucide (4%)
 
Gras (85%)
 
Protéine (11%)
*Basé sur une VQR de 2000 calories

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