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Rendements:
8 portion(s)
Temps de Préparation:
10 mins
Temps de Cuisson:
35 mins
Type de repas:
collations
pains et produits de boulangerie
petit-déjeuner
desserts
Note:

Pas encore notée.

Note Moyenne des Membres FatSecret
par le membre: Sabrina7819

Clafoutis

Un dessert simple, légèrement sucré et délicieux.

Ingrédients

Directives

  1. Mélanger le tout jusque liquide.
  2. Versez dans un moule et décorez avec les fruits de votre choix.
  3. Cuire à 190°C pendant 30-35 minutes.
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Résumé Nutritionnel:

Il y a 71 calories dans 1 portion de Clafoutis.
Répartition Calorique: 22% gras, 60% glu, 19% prot.

Valeurs Nutritives
Taille de Portion
par portion
par portion
% AR*
Énergie
295 kj
4%
70 kcal
Gras
1,69g
2%
Gras Saturés
0,519g
3%
Gras Monoinsaturés
0,629g
Gras Polyinsaturés
0,225g
Glucides
10,48g
4%
Sucre
4,06g
5%
Fibre
0,1g
Protéine
3,33g
7%
Sel
0,06g
1%
Cholestérol
70mg
Potassium
24mg
1%
* Apport de Référence pour un adulte-type (8400 kJ / 2000 kcal)
4%
de VQR*
(70 cal)
4% VQR
Répartition Calorique:
 
Glucide (59%)
 
Gras (22%)
 
Protéine (19%)
*Basé sur une VQR de 2000 calories

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