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Rendements:
8 portion(s)
Temps de Préparation:
30 mins
Temps de Cuisson:
40 mins
Type de repas:
collations
petit-déjeuner
pains et produits de boulangerie
Note:

Pas encore notée.

Note Moyenne des Membres FatSecret
par le membre: margot.guivarch

Pain aux Pommes

Du pain savoureux et fraîchement sorti du four.

Ingrédients

Directives

  1. Fouetter les œufs et la stevia jusqu'à ce qu'ils soient mousseux.
  2. Ajouter les ingrédients secs un à un et bien mélanger.
  3. Ajouter l'huile de coco, la vanille et le lait de soja.
  4. Hachez finement les pommes et ajoutez-les à la pâte.
  5. Transférer dans un moule à cake et enfourner à 180°C pendant 40 minutes.
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Résumé Nutritionnel:

Il y a 148 calories dans 1 portion de Pain aux Pommes.
Répartition Calorique: 32% gras, 57% glu, 12% prot.

Valeurs Nutritives
Taille de Portion
par portion
par portion
% AR*
Énergie
620 kj
7%
148 kcal
Gras
5,31g
8%
Gras Saturés
2,179g
11%
Gras Monoinsaturés
0,733g
Gras Polyinsaturés
0,296g
Glucides
21,54g
8%
Sucre
9,76g
11%
Fibre
2,6g
Protéine
4,41g
9%
Sel
0,06g
1%
Cholestérol
70mg
Potassium
107mg
5%
* Apport de Référence pour un adulte-type (8400 kJ / 2000 kcal)
7%
de VQR*
(148 cal)
7% VQR
Répartition Calorique:
 
Glucide (56%)
 
Gras (32%)
 
Protéine (12%)
*Basé sur une VQR de 2000 calories

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