Rendements:
12 portion(s)
Temps de Préparation:
5 mins
Temps de Cuisson:
20 mins
Type de repas:
desserts
collations
petit-déjeuner
Note:

Pas encore notée.

Note Moyenne des Membres FatSecret
par le membre: annnaf12

Muffins choco coco

Muffins

Ingrédients

Directives

  1. Préchaffer le four à 180°C.
  2. Dans un saladier, mélanger les oeufs et le sucre. Batter bien.
  3. Ajouter la farine, le lait d'amande et le sachet de levure. - Ajouter la noix de coco et les pépites de chocolat.  - Verser la préparation dans 12 moules à muffins individuels.  - Cuire environ 25min.
 


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Résumé Nutritionnel:

Il y a 187 calories dans 1 portion de Muffins choco coco.
Répartition Calorique: 50% gras, 43% glu, 8% prot.

Valeurs Nutritives
Taille de Portion
par portion
par portion
% AR*
Énergie
781 kj
9%
187 kcal
Gras
10,32g
15%
Gras Saturés
7,52g
38%
Gras Monoinsaturés
1,093g
Gras Polyinsaturés
0,257g
Glucides
19,93g
8%
Sucre
9,53g
11%
Fibre
0,8g
Protéine
3,6g
7%
Sel
0,04g
1%
Cholestérol
46mg
Potassium
50mg
3%
* Apport de Référence pour un adulte-type (8400 kJ / 2000 kcal)
9%
de VQR*
(187 cal)
9% VQR
Répartition Calorique:
 
Glucide (42%)
 
Gras (50%)
 
Protéine (8%)
*Basé sur une VQR de 2000 calories

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