WESS85
Rejoint août 2015
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Historique de Poids

Poids Initial
86 kg
Perdu jusqu'à présent: 0 kg

Poids Actuel
86 kg
Performance: poids stable

Objectif de Poids
65 kg
Reste à parcourir: 21 kg

Historique de poids de WESS85


Suivi

julia_82
Dernière entrée de poids: poids stable Steady
 
mimich10800
Dernière entrée de poids: Prenant 0,7 kg par Semaine Up
Cindy vid
Dernière entrée de poids: Perdant 0,1 kg par Semaine Down
 
marieruiz
Dernière entrée de poids: Perdant 0,2 kg par Semaine Down

Livre de Cuisine de WESS85

Calories: 203kcal | Gras: 11,30g | Glu: 8,53g | Prot: 16,16g
Poulet Yassa Allégé
Recette africaine à base d'oignons et de citrons.
Calories: 184kcal | Gras: 4,08g | Glu: 28,65g | Prot: 8,60g
Lait Chaud Chocolat-Miel
Collation pour se réchauffer.
Calories: 146kcal | Gras: 2,98g | Glu: 28,69g | Prot: 3,03g
Soupe de Légumes
Simple et goûteuse.
Calories: 238kcal | Gras: 12,91g | Glu: 23,58g | Prot: 4,47g
Crêpes Freestyle
Crêpes sans farine de blé
Calories: 137kcal | Gras: 0,33g | Glu: 31,84g | Prot: 2,91g
Soupe de Légumes et Pommes de Terre
Soupe toute simple idéale pour un soir d'hiver.
Voir le Livre de Cuisine Complet

Aliment & Exercice Récents de WESS85


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