Творожные Маффины с Бананом и Яблоком
Temps de Préparation: 10 mins
Temps de Cuisson: 30 mins
Type de repas:
pains et produits de boulangerie
desserts
collations
Note:
Note Moyenne des Membres FatSecret
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par le membre: Pohydey  Творожные Маффины с Бананом и Яблоком
Просто божественные маффины.
Ingrédients
Directives
- Льняную муку залить стаканом воды.
- Банан с пюрировать в блендере.
- Смешать все ингредиенты и разложить по формам.
- Украсить сушеными яблоками.
- Запекать в духовке 25мин на 180 градусах.
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Résumé Nutritionnel:
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Il y a 49 calories dans 1 portion de Творожные Маффины с Бананом и Яблоком.
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Répartition Calorique: 6% gras, 66% glu, 28% prot. |
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Valeurs Nutritives
Taille de Portion
par portion
Énergie
204 kj
2%
49 kcal
Gras
0,36g
1%
Gras Saturés
0,022g
0%
Gras Monoinsaturés
0,006g
Gras Polyinsaturés
0,015g
Glucides
8,56g
3%
Sucre
5,97g
7%
Fibre
0,8g
Protéine
3,6g
7%
Sel
0,00g
0%
Cholestérol
0mg
Potassium
74mg
4%
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Répartition Calorique:
Glucide (66%)
Gras (6%)
Protéine (28%)
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*Basé sur une VQR de 2000 calories
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