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Rejoint janvier 2014

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Historique de Poids

Poids Initial

76 kg

Perdu jusqu'à présent: 4,2 kg

Poids Actuel

80,2 kg
Performance: poids stable

Objectif de Poids

65 kg

Reste à parcourir: 15,2 kg

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Historique de poids de mihaelaMS

Calories: 196kcal | Gras: 8,18g | Glu: 14,27g | Prot: 15,57g

Une quiche moins calorique et delicieuse accompagnée de salade.

Calories: 190kcal | Gras: 12,74g | Glu: 6,07g | Prot: 12,99g

Une quiche légère et complète à déguster avec une bonne salade verte.

Calories: 275kcal | Gras: 1,34g | Glu: 47,15g | Prot: 17,89g

Salade de riz, maïs, oignon.

Calories: 251kcal | Gras: 8,18g | Glu: 29,17g | Prot: 15,55g

Salade copieuse mais légère.

Calories: 373kcal | Gras: 25,54g | Glu: 21,99g | Prot: 13,71g

Un crumble salé d'été.

	Café au Lait
	Fromage Blanc avec Des Fruits
	Pain aux Céréales
	Allaitement
	Marche (Exercice) - 5,5/kph
	Travail de Bureau