Temps de Préparation: 15 mins
Temps de Cuisson: 25 mins
Type de repas:
plats principaux
déjeuner
Note:
Note Moyenne des Membres FatSecret
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par le membre: cnadia
Mini Meat Loaves
Cooking meatloaf in small portions cuts cooking time and keeps meat juicy.
Ingrédients
Directives
- Preheat oven at 400 °F (205 °C).
- Combine ketchup and mustard, stir with a whisk. Reserve 2 1/2 tbsps of ketchup mixture.
- Combine remaining ketchup mixture, beef and the remaining ingredients in a large bowl, stirring to combine.
- Divide beef into six equal portions and put in a 6 piece muffin pan coat lightly with cooking spray.
- Spread the reserved ketchup mixture evenly into the meatloaves.
- Bake for 25 minutes or until done.
167 membres ont ajouté cette recette à leur livre de cuisine.
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Commentaires
Made these and they are great. I liked the individual muffin size serving. I added a little cheddar cheese in the middle of each one. Just a smidge. Yummy!
08 mai 18 par le membre: nonotofat
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I liked this recipe as is except next time I will add more seasoning and less Dijon mustard or use regular mustard. The Dijon gave it too sweet of a taste. Loved the size of the "loaves" as well.
03 avr. 13 par le membre: Trelly623
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Love these! I switched up the ingredients a bit, but they are the perfect size. Hubby loved 'em too!
29 mars 13 par le membre: punkie1959
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This will be simple to fix. It has very few ingredients which will make it lower in fat.
26 mars 13 par le membre: Dianne Ashley
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omit breadcrumbs and ketchup
12 janv. 13 par le membre: shereen1968
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Not so sure about the bread crumbs.
26 sept. 12 par le membre: Kaunda 101
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Résumé Nutritionnel:
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Il y a 168 calories dans 1 portion de Mini Meat Loaves.
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Répartition Calorique: 28% gras, 28% glu, 45% prot. |
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Valeurs Nutritives
Taille de Portion
par portion
Énergie
704 kj
8%
168 kcal
Gras
5,13g
7%
Gras Saturés
2,056g
10%
Gras Trans
0,258g
Gras Monoinsaturés
2,116g
Gras Polyinsaturés
0,5g
Glucides
11,56g
4%
Sucre
5,9g
7%
Fibre
0,8g
Protéine
18,67g
37%
Sel
1,00g
17%
Cholestérol
82mg
Potassium
392mg
20%
Répartition Calorique:
Glucide (27%)
Gras (28%)
Protéine (45%)
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*Basé sur une VQR de 2000 calories
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