Base de données d'alimentations et compteur de calories  
Valeurs Nutritives
Taille de Portion
2 colheres de sopa (30 g)
par portion
% AR*
Énergie
427 kj
5%
102 kcal
Gras
1,80g
3%
Gras Saturés
0,400g
2%
Gras Trans
0,000g
Gras Monoinsaturés
0,700g
Gras Polyinsaturés
0,700g
Glucides
17,00g
7%
Sucre
0,00g
0%
Fibre
3,0g
Protéine
4,80g
10%
Sel
0,00g
0%
Cholestérol
0mg
Potassium
0mg
0%
* Apport de Référence pour un adulte-type (8400 kJ / 2000 kcal)
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Dernière mise à jour: 01 mai 24 08:43
5%
de VQR*
(102 cal)
5% VQR
Répartition Calorique:
 
Glucide (65%)
 
Gras (16%)
 
Protéine (19%)
*Basé sur une VQR de 2000 calories

Photos

 
 

Résumé Nutritionnel:

Cals
102
Gras
1,8g
Glu
17g
Prot
4,8g
Il y a 102 calories dans 2 colheres de sopa (30 g).
Répartition Calorique: 16% gras, 66% glu, 19% prot.

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Flocons d'avoine (10g)
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Céréale d'Avoine (Instantanée, Seche, Fortifiée)
Céréale d'Avoine (sans Sel, Cuites à l'Eau, Non Enrichie)
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