Base de données d'alimentations et compteur de calories  
Valeurs Nutritives
Taille de Portion
1 portion
par portion
% AR*
Énergie
637 kj
8%
152 kcal
Gras
5,83g
8%
Gras Saturés
2,076g
10%
Gras Trans
0g
Gras Monoinsaturés
2,227g
Gras Polyinsaturés
0,598g
Glucides
19,05g
7%
Sucre
4,6g
5%
Fibre
2,6g
Protéine
6,42g
13%
Sel
0,17g
3%
Cholestérol
64mg
Potassium
372mg
19%
* Apport de Référence pour un adulte-type (8400 kJ / 2000 kcal)
Dernière mise à jour: 03 août 21 08:18
8%
de VQR*
(152 cal)
8% VQR
Répartition Calorique:
 
Glucide (49%)
 
Gras (34%)
 
Protéine (17%)
*Basé sur une VQR de 2000 calories

Résumé Nutritionnel:

Cals
152
Gras
5,83g
Glu
19,05g
Prot
6,42g
Il y a 152 calories dans 1 portion de Invisible Courgettes et Carottes.
Répartition Calorique: 34% gras, 49% glu, 17% prot.

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