| Base de données d'alimentations et compteur de calories |
|
|
Valeurs Nutritives
Taille de Portion
1 portion
Énergie
1232 kj
15%
294 kcal
Gras
15,85g
23%
Gras Saturés
5,725g
29%
Gras Monoinsaturés
0,649g
Gras Polyinsaturés
0,418g
Glucides
28,33g
11%
Sucre
3,31g
4%
Fibre
4,2g
Protéine
10,7g
21%
Sel
3,24g
54%
Cholestérol
70mg
Potassium
421mg
21%
Dernière mise à jour: 17 févr. 15 09:59
|
Répartition Calorique:
Glucide (38%)
Gras (48%)
Protéine (14%)
|
|
*Basé sur une VQR de 2000 calories
|
|
Résumé Nutritionnel:
|
Cals
294
|
|
Gras
15,85g
|
|
Glu
28,33g
|
|
Prot
10,7g
|
|
Il y a 294 calories dans 1 portion de Quiche aux Épinards et aux Champignons.
|
| Répartition Calorique: 48% gras, 38% glu, 14% prot. |
Aliments liés:
|
|
|
Recherche d'Aliments
|
|
|
|
|
Veuillez noter que certains aliments peuvent ne pas convenir à certaines personnes et vous êtes priés de demander l'avis d'un médecin avant de commencer tout effort de perdre du poids ou régime. Bien que les renseignements fournis sur ce site sont présentées de bonne foi et considérées comme exactes, FatSecret ne fait aucunes représentations ou garanties quant à l'exhaustivité ni l'exactitude et toutes informations, y compris les valeurs nutritionnelles, sont utilisées par vous à vos propres risques. Toutes les marques déposées, droits d'auteur et d'autres formes de propriété intellectuelle sont la propriété de leurs propriétaires respectifs.
