Base de données d'alimentations et compteur de calories  
Valeurs Nutritives
Taille de Portion
1 portion
par portion
% AR*
Énergie
923 kj
11%
221 kcal
Gras
10,59g
15%
Gras Saturés
1,974g
10%
Gras Monoinsaturés
6,887g
Gras Polyinsaturés
0,783g
Glucides
23,62g
9%
Sucre
5,73g
6%
Fibre
1,4g
Protéine
7,73g
15%
Sel
2,47g
41%
Cholestérol
31mg
Potassium
76mg
4%
* Apport de Référence pour un adulte-type (8400 kJ / 2000 kcal)
Dernière mise à jour: 21 mai 15 01:47
11%
de VQR*
(221 cal)
11% VQR
Répartition Calorique:
 
Glucide (43%)
 
Gras (43%)
 
Protéine (14%)
*Basé sur une VQR de 2000 calories

Résumé Nutritionnel:

Cals
221
Gras
10,59g
Glu
23,62g
Prot
7,73g
Il y a 221 calories dans 1 portion de Muffins Jambon et Pain d'Epice.
Répartition Calorique: 43% gras, 43% glu, 14% prot.

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