Base de données d'alimentations et compteur de calories  
Valeurs Nutritives
Taille de Portion
1 portion (300 g)
par portion
% AR*
Énergie
1205 kj
14%
288 kcal
Gras
14,00g
20%
Gras Saturés
4,500g
23%
Glucides
29,00g
11%
Sucre
5,70g
6%
Fibre
4,5g
Protéine
9,30g
19%
Sel
4,25g
71%
* Apport de Référence pour un adulte-type (8400 kJ / 2000 kcal)
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Dernière mise à jour: 08 nov. 18 07:03
14%
de VQR*
(288 cal)
14% VQR
Répartition Calorique:
 
Glucide (42%)
 
Gras (45%)
 
Protéine (13%)
*Basé sur une VQR de 2000 calories

Photos

 
 

Résumé Nutritionnel:

Cals
288
Gras
14g
Glu
29g
Prot
9,3g
Il y a 288 calories dans 1 portion (300 g).
Répartition Calorique: 45% gras, 42% glu, 13% prot.

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Pommes de Terre (Chair, avec du Sel, Bouillies)
Pommes de Terre Blanches (Chair et Peau)
Pomme de Terre Rôtie
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