Base de données d'alimentations et compteur de calories  

41 g

Échalotes

Valeurs Nutritives
Taille de Portion
41 g
par portion
% AR*
Énergie
124 kj
1%
30 kcal
Gras
0,04g
0%
Gras Saturés
0,007g
0%
Gras Monoinsaturés
0,006g
Gras Polyinsaturés
0,016g
Glucides
6,89g
3%
Sucre
-
Protéine
1,02g
2%
Sel
0,01g
0%
Cholestérol
0mg
Potassium
137mg
7%
* Apport de Référence pour un adulte-type (8400 kJ / 2000 kcal)
Dernière mise à jour: 04 févr. 08 05:07
2%
de VQR*
(30 cal)
2% VQR
Répartition Calorique:
 
Glucide (86%)
 
Gras (1%)
 
Protéine (13%)
*Basé sur une VQR de 2000 calories

Photos

 
 

Résumé Nutritionnel:

Cals
30
Gras
0,04g
Glu
6,89g
Prot
1,02g
Il y a 30 calories dans Échalotes (41 g).
Répartition Calorique: 1% gras, 86% glu, 13% prot.

Tailles de portions communes:

Taille de Portion Calories
1 cuillère à soupe, tranchés 7
100 g 72

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Laitue
Épinard
Champignons
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