Base de données d'alimentations et compteur de calories  

Steak de Bœuf

Valeurs Nutritives
Taille de Portion
100 g
par portion
% AR*
Énergie
1054 kj
13%
252 kcal
Gras
15,01g
21%
Gras Saturés
5,877g
29%
Gras Monoinsaturés
6,28g
Gras Polyinsaturés
0,559g
Glucides
0g
0%
Sucre
0g
0%
Fibre
0g
Protéine
27,29g
55%
Sodium
373mg
Cholestérol
82mg
Potassium
305mg
15%
* Apport de Référence pour un adulte-type (8400 kJ / 2000 kcal)
Dernière mise à jour: 21 août 07 07:33
13%
de VQR*
(252 cal)
13% VQR
Répartition Calorique:
 
Glucide (0%)
 
Gras (55%)
 
Protéine (45%)
*Basé sur une VQR de 2000 calories

Photos

Résumé Nutritionnel:

Cals
252
Gras
15,01g
Glu
0g
Prot
27,29g
Il y a 252 calories dans Steak de Bœuf (100 g).
Répartition Calorique: 55% gras, 0% glu, 45% prot.

Tailles de portions communes:

Taille de Portion Calories
1 pouce cube, désossé cuit 43
1 oz, avec os (donne après la cuisson, les os enlevés) 43
1 oz, désossé (donne après la cuisson) 55
1 oz, avec os, cuit (donne après l'enlèvement d'os) 58
1 oz, désossé, cuit 71
1 portion (85 g) 214
100 g 252
1 tasse, cuit, en dés 338
1 petit (donne après la cuisson, les os enlevés) 386
1 moyenne (donne après la cuisson, les os enlevés) 514
1 large (donne après la cuisson, les os enlevés) 685

Types de Steak reliés:

T-Bone (Maigre Seulement, Coupé à 0 Cm Gras, Cuit, Grillé)
T-Bone (Coupé à 0 Cm Gras, Cuit, Grillé)
Steak de Boeuf (Maigre Mangé Seulement)
  Voir Plus d'Info Nutritionnelle de Steak

Types de Bœuf reliés:

Corned-Beef
Rôti de Boeuf
Boeuf Haché
Bœuf
Bœuf Haché Maigre
  Voir Plus d'Info Nutritionnelle de Bœuf

Voir aussi:

Bavette de Boeuf
Boeuf Haché (85% de Maigre / 15% de Matières Grasses)
Faux-Filet de Bœuf(Maigre Seulement, Taillé à 0,3 Cm Matières Grasses)
Boeuf Haché (95% de Maigre / 5% de Matières Grasses)
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