Base de données d'alimentations et compteur de calories  

1/2 moyenne (18 cm - 20 cm de long)

Banane

Valeurs Nutritives
Taille de Portion
1/2 moyenne (18 cm - 20 cm de long)
par portion
% AR*
Énergie
220 kj
3%
53 kcal
Gras
0,19g
0%
Gras Saturés
0,066g
0%
Gras Monoinsaturés
0,019g
Gras Polyinsaturés
0,043g
Glucides
13,48g
5%
Sucre
7,22g
8%
Fibre
1,5g
Protéine
0,64g
1%
Sel
0,00g
0%
Cholestérol
0mg
Potassium
211mg
11%
* Apport de Référence pour un adulte-type (8400 kJ / 2000 kcal)
Dernière mise à jour: 21 août 07 07:33
3%
de VQR*
(53 cal)
3% VQR
Répartition Calorique:
 
Glucide (93%)
 
Gras (3%)
 
Protéine (4%)
*Basé sur une VQR de 2000 calories

Photos

Banane Banane Banane
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Résumé Nutritionnel:

Cals
53
Gras
0,19g
Glu
13,48g
Prot
0,64g
Il y a 53 calories dans Banane (1/2 moyenne).
Répartition Calorique: 3% gras, 93% glu, 4% prot.

Tailles de portions communes:

Taille de Portion Calories
1 très petit (moins de 15 cm de long) 72
100 g 89
1 petit (15 cm - 17,5 cm de long) 90
1 moyenne (18 cm - 20 cm de long) 105
1 large (20 cm - 22,5 cm de long) 121

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Bananes
Pomme Banane
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Types de Fruit reliés:

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Pêches
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