| Base de données d'alimentations et compteur de calories |
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Valeurs Nutritives
Taille de Portion
130 g
Énergie
496 kj
6%
119 kcal
Gras
1,78g
3%
Gras Saturés
0,462g
2%
Gras Monoinsaturés
0,138g
Gras Polyinsaturés
0,676g
Glucides
3,97g
2%
Sucre
0g
0%
Fibre
0g
Protéine
20,09g
40%
Sel
1,19g
20%
Cholestérol
300mg
Potassium
317mg
16%
Dernière mise à jour: 10 mai 20 08:49
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Répartition Calorique:
Glucide (14%)
Gras (14%)
Protéine (72%)
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*Basé sur une VQR de 2000 calories
 Photos
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Résumé Nutritionnel:
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Cals
119
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Gras
1,78g
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Glu
3,97g
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Prot
20,09g
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Il y a 119 calories dans Calmar Cuit à la Vapeur ou Bouilli (130 g).
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| Répartition Calorique: 14% gras, 14% glu, 72% prot. |
Tailles de portions communes:
Types de Fruits de Mer reliés:
Voir aussi:
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