| Base de données d'alimentations et compteur de calories |
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1 filet (17 cm x 10 cm x 1 cm)
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Valeurs Nutritives
Taille de Portion
1 filet (17 cm x 10 cm x 1 cm)
Énergie
559 kj
7%
134 kcal
Gras
1,11g
2%
Gras Saturés
0,2g
1%
Gras Monoinsaturés
0,181g
Gras Polyinsaturés
0,37g
Glucides
0g
0%
Sucre
0g
0%
Fibre
0g
Protéine
29,06g
58%
Sel
0,26g
4%
Cholestérol
88mg
Potassium
478mg
24%
Dernière mise à jour: 12 mai 20 07:49
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Répartition Calorique:
Glucide (0%)
Gras (8%)
Protéine (92%)
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*Basé sur une VQR de 2000 calories
 Photos
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Résumé Nutritionnel:
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Cals
134
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Gras
1,11g
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Glu
0g
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Prot
29,06g
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Il y a 134 calories dans Hoki (1 filet).
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| Répartition Calorique: 8% gras, 0% glu, 92% prot. |
Tailles de portions communes:
Types de Poisson reliés:
Voir aussi:
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