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Mâche

Valeurs Nutritives
Taille de Portion
100 g
par portion
% AR*
Énergie
88 kj
1%
21 kcal
Gras
0,4g
1%
Gras Saturés
-
Glucides
3,6g
1%
Sucre
-
Protéine
2g
4%
Sel
0,01g
0%
Cholestérol
0mg
Potassium
459mg
23%
* Apport de Référence pour un adulte-type (8400 kJ / 2000 kcal)
Dernière mise à jour: 04 févr. 08 05:07
1%
de VQR*
(21 cal)
1% VQR
Répartition Calorique:
 
Glucide (55%)
 
Gras (14%)
 
Protéine (31%)
*Basé sur une VQR de 2000 calories

Photos

Mâche
 

Résumé Nutritionnel:

Cals
21
Gras
0,4g
Glu
3,6g
Prot
2g
Il y a 21 calories dans Mâche (100 g).
Répartition Calorique: 14% gras, 55% glu, 31% prot.

Tailles de portions communes:

Taille de Portion Calories
1 tasse 12
100 g 21

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