Base de données d'alimentations et compteur de calories  

Macaroni de Blé Entier

Valeurs Nutritives
Taille de Portion
1 tasse, cuit
par portion
% AR*
Énergie
720 kj
9%
172 kcal
Gras
0,76g
1%
Gras Saturés
0,138g
1%
Gras Monoinsaturés
0,104g
Gras Polyinsaturés
0,296g
Glucides
36,93g
14%
Sucre
1,12g
1%
Fibre
3,9g
Protéine
7,42g
15%
Sel
0,82g
14%
Cholestérol
0mg
Potassium
62mg
3%
* Apport de Référence pour un adulte-type (8400 kJ / 2000 kcal)
Dernière mise à jour: 21 août 07 07:33
9%
de VQR*
(172 cal)
9% VQR
Répartition Calorique:
 
Glucide (80%)
 
Gras (4%)
 
Protéine (16%)
*Basé sur une VQR de 2000 calories

Photos

 
 

Résumé Nutritionnel:

Cals
172
Gras
0,76g
Glu
36,93g
Prot
7,42g
Il y a 172 calories dans Macaroni de Blé Entier (1 tasse, cuit).
Répartition Calorique: 4% gras, 80% glu, 16% prot.

Tailles de portions communes:

Taille de Portion Calories
1 nouille à lasagne, cuite 68
1 oz, sec, donne 96
100 g 123
1 tasse, cuit 172
1 portion (140 g) 172
1 tasse, sec, donne 437

Types de Macaroni reliés:

Macaroni ou Nouilles au Fromage
Macaroni
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Types de Pâtes reliés:

Spaghetti de Blé Entier
Lasagne à la Viande
Pâtes sans Viande à la Sauce Tomate
Pâtes avec Sauce de Viande
Spaghetti
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Voir aussi:

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Craquelins de Blé Entier
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