Base de données d'alimentations et compteur de calories  

250 g

Melon

Valeurs Nutritives
Taille de Portion
250 g
par portion
% AR*
Énergie
356 kj
4%
85 kcal
Gras
0,48g
1%
Gras Saturés
0,128g
1%
Gras Monoinsaturés
0,008g
Gras Polyinsaturés
0,202g
Glucides
20,4g
8%
Sucre
19,65g
22%
Fibre
2,2g
Protéine
2,1g
4%
Sel
0,1g
2%
Cholestérol
0mg
Potassium
668mg
33%
* Apport de Référence pour un adulte-type (8400 kJ / 2000 kcal)
Dernière mise à jour: 11 mai 20 07:39
4%
de VQR*
(85 cal)
4% VQR
Répartition Calorique:
 
Glucide (86%)
 
Gras (5%)
 
Protéine (9%)
*Basé sur une VQR de 2000 calories

Photos

Melon Melon Melon
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Résumé Nutritionnel:

Cals
85
Gras
0,48g
Glu
20,4g
Prot
2,1g
Il y a 85 calories dans Melon (250 g).
Répartition Calorique: 5% gras, 87% glu, 9% prot.

Tailles de portions communes:

Taille de Portion Calories
1 petit morceau (1 / 8 petit melon) 19
1 morceau moyen (1 / 8 de melon moyen) 23
1 portion (85 g) 29
100 g 34
1 gros morceau (1 / 8 de melon large) 35
1 petit melon (10,5 cm de diamètre environ) 150
1 melon moyen (13 cm de diamètre environ) 188
1 gros melon (17 cm de diamètre environ) 277

Types de Melons reliés:

Melons Cantaloup
Melons d'Eaux
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Types de Fruit reliés:

Pêches
Pommes
Fraises
Oranges
Bananes
Framboises
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