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1 Melon (15 cm - 18 cm de diamètre)

Melons d'Eaux

Valeurs Nutritives
Taille de Portion
1 Melon (15 cm - 18 cm de diamètre)
par portion
% AR*
Énergie
1928 kj
23%
461 kcal
Gras
1,79g
3%
Gras Saturés
0,486g
2%
Gras Monoinsaturés
0,038g
Gras Polyinsaturés
0,755g
Glucides
116,35g
45%
Sucre
103,94g
115%
Fibre
10,2g
Protéine
6,91g
14%
Sel
0,58g
10%
Cholestérol
0mg
Potassium
2918mg
146%
* Apport de Référence pour un adulte-type (8400 kJ / 2000 kcal)
Dernière mise à jour: 04 févr. 08 05:07
23%
de VQR*
(461 cal)
23% VQR
Répartition Calorique:
 
Glucide (92%)
 
Gras (3%)
 
Protéine (5%)
*Basé sur une VQR de 2000 calories

Photos

Melons d'Eaux
 

Résumé Nutritionnel:

Cals
461
Gras
1,79g
Glu
116,35g
Prot
6,91g
Il y a 461 calories dans Melons d'Eaux (1 ).
Répartition Calorique: 3% gras, 91% glu, 5% prot.

Tailles de portions communes:

Taille de Portion Calories
100 g 36
1 morceau (1 / 8 de melon de 13 cm de diamètre) 45
1 portion 48
1 morceau (1 / 8 de melon de 15 cm - 18 cm de diamètre) 58
1 tasse, en dés (environ 20 pièces par tasse) 61
1 Melon (13,5 cm de diamètre) 360
1 Melon (15 cm - 18 cm de diamètre) 461

Types de Melons reliés:

Melons Cantaloup
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Types de Fruit reliés:

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Fraises
Pommes
Pêches
Framboises
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Soupe de Légumes et de Poulet (avec Volume d'Eau Égal, en Conserve)
Cantaloup (Melon)
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