Base de données d'alimentations et compteur de calories  

3 larges

Oeuf (Entier)

Valeurs Nutritives
Taille de Portion
3 larges
par portion
% AR*
Énergie
923 kj
11%
220 kcal
Gras
14,91g
21%
Gras Saturés
4,648g
23%
Gras Monoinsaturés
5,715g
Gras Polyinsaturés
2,046g
Glucides
1,16g
0%
Sucre
1,16g
1%
Fibre
0g
Protéine
18,87g
38%
Sel
0,52g
9%
Cholestérol
634mg
Potassium
201mg
10%
* Apport de Référence pour un adulte-type (8400 kJ / 2000 kcal)
Dernière mise à jour: 04 févr. 08 05:07
11%
de VQR*
(220 cal)
11% VQR
Répartition Calorique:
 
Glucide (2%)
 
Gras (63%)
 
Protéine (35%)
*Basé sur une VQR de 2000 calories

Photos

Oeuf (Entier) Oeuf (Entier) Oeuf (Entier)
Voir Photos

Résumé Nutritionnel:

Cals
220
Gras
14,91g
Glu
1,16g
Prot
18,87g
Il y a 220 calories dans Oeuf (Entier) (3 larges ).
Répartition Calorique: 63% gras, 2% glu, 35% prot.

Tailles de portions communes:

Taille de Portion Calories
1 petit 54
1 moyen 65
1 large 74
100 g 147

Types de Oeufs reliés:

Oeuf à la Coque
Oeuf
Blanc d'Oeuf
Oeuf Brouillé (Entier, Cuit)
Oeuf Poché
  Voir Plus d'Info Nutritionnelle de Oeufs

Voir aussi:

Oeuf Dur
Oeuf sur le Plat
Oeuf Brouillé
Oeuf sur le Plat sans Matière Grasse
Omelette ou Oeuf Brouillé
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