Base de données d'alimentations et compteur de calories  

5 moyens

Oeuf (Entier)

Valeurs Nutritives
Taille de Portion
5 moyens
par portion
% AR*
Énergie
1353 kj
16%
323 kcal
Gras
21,87g
31%
Gras Saturés
6,818g
34%
Gras Monoinsaturés
8,382g
Gras Polyinsaturés
3,001g
Glucides
1,69g
1%
Sucre
1,69g
2%
Fibre
0g
Protéine
27,68g
55%
Sodium
308mg
Cholestérol
931mg
Potassium
295mg
15%
* Apport de Référence pour un adulte-type (8400 kJ / 2000 kcal)
Dernière mise à jour: 04 févr. 08 05:07
16%
de VQR*
(323 cal)
16% VQR
Répartition Calorique:
 
Glucide (2%)
 
Gras (63%)
 
Protéine (35%)
*Basé sur une VQR de 2000 calories

Photos

 

Résumé Nutritionnel:

Cals
323
Gras
21,87g
Glu
1,69g
Prot
27,68g
Il y a 323 calories dans Oeuf (Entier) (5 moyens).
Répartition Calorique: 63% gras, 2% glu, 35% prot.

Tailles de portions communes:

Taille de Portion Calories
1 oz 42
1 petit 54
1 moyen 65
1 large 74
1 extra large 85
1 jumbo 96
100 g 147
1 tasse (4,86 gros oeufs) 357

Types de Oeufs reliés:

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Oeuf à la Coque
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Oeuf de Caille
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