| Base de données d'alimentations et compteur de calories |
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Valeurs Nutritives
Taille de Portion
100 g
Énergie
916 kj
11%
219 kcal
Gras
8,94g
13%
Gras Saturés
2,128g
11%
Gras Trans
0g
Gras Monoinsaturés
3,402g
Gras Polyinsaturés
2,499g
Glucides
25,55g
10%
Sucre
1,43g
2%
Fibre
1,3g
Protéine
8,61g
17%
Sel
0,86g
14%
Cholestérol
76mg
Potassium
157mg
8%
Dernière mise à jour: 12 mai 20 05:01
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Répartition Calorique:
Glucide (47%)
Gras (37%)
Protéine (16%)
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*Basé sur une VQR de 2000 calories
 Photos
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Résumé Nutritionnel:
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Cals
219
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Gras
8,94g
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Glu
25,55g
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Prot
8,61g
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Il y a 219 calories dans Okonomiyaki (100 g).
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| Répartition Calorique: 37% gras, 47% glu, 16% prot. |
Tailles de portions communes:
Types de Omelettes reliés:
Types de Crêpes reliés:
Voir aussi:
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