Base de données d'alimentations et compteur de calories  

1 large (17 cm de diamètre)

Pain Libanais

Valeurs Nutritives
Taille de Portion
1 large (17 cm de diamètre)
par portion
% AR*
Énergie
968 kj
12%
231 kcal
Gras
1,01g
1%
Gras Saturés
0,14g
1%
Gras Monoinsaturés
0,088g
Gras Polyinsaturés
0,45g
Glucides
46,88g
18%
Sucre
1,09g
1%
Fibre
1,9g
Protéine
7,66g
15%
Sel
1,13g
19%
Cholestérol
0mg
Potassium
101mg
5%
* Apport de Référence pour un adulte-type (8400 kJ / 2000 kcal)
Dernière mise à jour: 11 mai 20 09:31
12%
de VQR*
(231 cal)
12% VQR
Répartition Calorique:
 
Glucide (83%)
 
Gras (4%)
 
Protéine (13%)
*Basé sur une VQR de 2000 calories

Photos

 
 

Résumé Nutritionnel:

Cals
231
Gras
1,01g
Glu
46,88g
Prot
7,66g
Il y a 231 calories dans Pain Libanais (1 large ).
Répartition Calorique: 4% gras, 83% glu, 13% prot.

Tailles de portions communes:

Taille de Portion Calories
1 petit (10 cm de diamètre) 76
1 moyenne (13,5 cm de diamètre) 123
1 portion (45 g) 123
1 large (17 cm de diamètre) 231
100 g 272

Types de Pain reliés:

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Pain de Blé Entier
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