Base de données d'alimentations et compteur de calories  
Valeurs Nutritives
Taille de Portion
100 g
par portion
% AR*
Énergie
439 kj
5%
105 kcal
Gras
0,1g
0%
Gras Saturés
0,026g
0%
Gras Monoinsaturés
0,002g
Gras Polyinsaturés
0,043g
Glucides
24,24g
9%
Sucre
-
Fibre
2,3g
Protéine
2,44g
5%
Sel
0,02g
0%
Cholestérol
0mg
Potassium
447mg
22%
* Apport de Référence pour un adulte-type (8400 kJ / 2000 kcal)
Dernière mise à jour: 04 févr. 08 05:07
5%
de VQR*
(105 cal)
5% VQR
Répartition Calorique:
 
Glucide (90%)
 
Gras (1%)
 
Protéine (9%)
*Basé sur une VQR de 2000 calories

Photos

 
 

Résumé Nutritionnel:

Cals
105
Gras
0,1g
Glu
24,24g
Prot
2,44g
Il y a 105 calories dans Pommes de Terre (Chair et Peau, sans Sel,Passées aux Micro-Onde) (100 g).
Répartition Calorique: 1% gras, 90% glu, 9% prot.

Tailles de portions communes:

Taille de Portion Calories
100 g 105
1 pomme de terre (7 cm de diamètre x 12 cm de long) 212

Types de Pommes de Terre reliés:

Pommes de Terre (Chair, sans Sel, Bouillies)
Purée de Pommes de Terre
Pommes de Terre (Chair, avec du Sel, Bouillies)
Pomme de Terre Rôtie
Pommes de Terre Blanches (Chair et Peau, Cuites au Four)
Pommes de Terre Blanches (Chair et Peau)
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Voir aussi:

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Pommes de Terre (Peau, avec du Sel, Bouillies)
Pommes de Terre Cuites, Écrasées et Brunies dans de l'Huile
Pommes de Terre Russet (Chair et Peau)
Pomme de Terre (Chair et Peau)
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