Base de données d'alimentations et compteur de calories  
Valeurs Nutritives
Taille de Portion
100 g
par portion
% AR*
Énergie
205 kj
2%
49 kcal
Gras
3,00g
4%
Gras Saturés
1,900g
10%
Glucides
2,80g
1%
Sucre
0,80g
1%
Fibre
1,9g
Protéine
2,00g
4%
Sel
0,48g
8%
* Apport de Référence pour un adulte-type (8400 kJ / 2000 kcal)
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Dernière mise à jour: 28 juin 23 06:35
2%
de VQR*
(49 cal)
2% VQR
Répartition Calorique:
 
Glucide (25%)
 
Gras (58%)
 
Protéine (17%)
*Basé sur une VQR de 2000 calories

Photos

 
 

Résumé Nutritionnel:

Cals
49
Gras
3g
Glu
2,8g
Prot
2g
Il y a 49 calories dans 100 g.
Répartition Calorique: 58% gras, 24% glu, 17% prot.

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Épinard
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