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Picard

Gratin de Saumon aux Épinards et Pommes de Terre

Valeurs Nutritives
Taille de Portion
1 portion (350 g)
par portion
% AR*
Énergie
1536 kj
18%
367 kcal
Gras
19,30g
28%
Gras Saturés
8,500g
43%
Glucides
23,80g
9%
Sucre
8,80g
10%
Fibre
4,7g
Protéine
22,20g
44%
Sel
0,00g
0%
* Apport de Référence pour un adulte-type (8400 kJ / 2000 kcal)
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Dernière mise à jour: 22 janv. 13 11:39
18%
de VQR*
(367 cal)
18% VQR
Répartition Calorique:
 
Glucide (26%)
 
Gras (49%)
 
Protéine (25%)
*Basé sur une VQR de 2000 calories

Photos

 
 

Résumé Nutritionnel:

Cals
367
Gras
19,3g
Glu
23,8g
Prot
22,2g
Il y a 367 calories dans 1 portion (350 g).
Répartition Calorique: 49% gras, 27% glu, 25% prot.

Saumon liés de chez Picard:

Pavés de Saumon Atlantique avec Peau
Saumon Polenta Crémeuse au Fromage, Compotée de Tomate au Basilic
Saumon Pané ASC
Wok de Saumon, Nouilles et Légumes
Pavé de Saumon Atlantique avec Peau
Galette au Sarrasin Saumon Fondue de Poireaux
  Voir Plus de Produits SaumonPicard

Pommes de Terre liés de chez Picard:

Poulet à la Savoyarde
Sapin de Pomme de Terre
Pommes Rissolées XL en Cubes
Purée de Pomme de Terre Tomate Mozzarella
Purée de Pomme de Terre Duo Carottes Poulet
Instant Pot Cheesy Potato
  Voir Plus de Produits Pommes de TerrePicard

Épinards liés de chez Picard:

Épinards Hachés à la Crème Bio
Épinards en Branche Bio
Risotto aux Légumes Verts et aux Champignons
Panier Chèvre Épinard
Feuilles D’Épinards
Épinards Coupés à la Crème
  Voir Plus de Produits ÉpinardsPicard

Autres types de Saumon:

Saumon Cuit au Four ou Grillé
Saumon
Saumon en Conserve
Saumon Sauvage de l'Atlantique
Saumon de l'Atlantique (d'Elevage)
Saumon Rose
  Voir Plus d'Info Nutritionnelle de Saumon

Autres types de Pommes de Terre:

Pomme de Terre Rôtie
Pommes de Terre Blanches (Chair et Peau)
Pommes de Terre (Chair, sans Sel, Bouillies)
Pommes de Terre (Chair, avec du Sel, Bouillies)
Pommes de Terre Blanches (Chair et Peau, Cuites au Four)
Purée de Pommes de Terre
  Voir Plus d'Info Nutritionnelle de Pommes de Terre
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Aliments Récemment Mangés :

Eco + Truite Fumée
Fleury Michon Tagliatelles au Saumon Fondue de Poireaux
Grand Frais Filet de Saumon avec Peau
Casino Salade de Saumon Maïs Lentilles
Carrefour Sensation Filet de Saumon Fumé Elevé en Norvège
Monique Ranou Tortis, Concombre et Saumon


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