Base de données d'alimentations et compteur de calories  
Valeurs Nutritives
Taille de Portion
100 g
par portion
% AR*
Énergie
385 kj
5%
92 kcal
Gras
6,00g
9%
Gras Saturés
0,700g
4%
Glucides
4,40g
2%
Sucre
1,50g
2%
Fibre
2,1g
Protéine
3,80g
8%
Sel
0,00g
0%
* Apport de Référence pour un adulte-type (8400 kJ / 2000 kcal)
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Dernière mise à jour: 24 févr. 15 12:50
5%
de VQR*
(92 cal)
5% VQR
Répartition Calorique:
 
Glucide (20%)
 
Gras (62%)
 
Protéine (18%)
*Basé sur une VQR de 2000 calories

Photos

Picard Épinards Cuisinés aux Tomates Confites
 

Résumé Nutritionnel:

Cals
92
Gras
6g
Glu
4,4g
Prot
3,8g
Il y a 92 calories dans 100 g.
Répartition Calorique: 62% gras, 20% glu, 18% prot.

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Épinards (Hachés ou de Feuilles, Congelés)
Épinard
Épinards Cuits (à partir de Frais)
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