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Picard

Filet de Merlan Pané

Valeurs Nutritives
Taille de Portion
100 g
par portion
% AR*
Énergie
749 kj
9%
179 kcal
Gras
7,40g
11%
Gras Saturés
0,900g
5%
Glucides
14,00g
5%
Sucre
1,10g
1%
Fibre
1,0g
Protéine
14,00g
28%
Sel
0,60g
10%
* Apport de Référence pour un adulte-type (8400 kJ / 2000 kcal)
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Dernière mise à jour: 14 janv. 24 01:05
9%
de VQR*
(179 cal)
9% VQR
Répartition Calorique:
 
Glucide (32%)
 
Gras (37%)
 
Protéine (31%)
*Basé sur une VQR de 2000 calories

Photos

 
 

Résumé Nutritionnel:

Cals
179
Gras
7,4g
Glu
14g
Prot
14g
Il y a 179 calories dans 100 g.
Répartition Calorique: 37% gras, 31% glu, 31% prot.

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