Base de données d'alimentations et compteur de calories  

Picard

Filets d'églefin

Valeurs Nutritives
Taille de Portion
100 g
par portion
% AR*
Énergie
322 kj
4%
77 kcal
Gras
0,60g
1%
Gras Saturés
0,100g
1%
Glucides
0,50g
0%
Sucre
0,50g
1%
Fibre
0,5g
Protéine
17,90g
36%
Sel
0,00g
0%
* Apport de Référence pour un adulte-type (8400 kJ / 2000 kcal)
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Dernière mise à jour: 22 nov. 16 06:02
4%
de VQR*
(77 cal)
4% VQR
Répartition Calorique:
 
Glucide (2%)
 
Gras (7%)
 
Protéine (91%)
*Basé sur une VQR de 2000 calories

Photos

 
 

Résumé Nutritionnel:

Cals
77
Gras
0,6g
Glu
0,5g
Prot
17,9g
Il y a 77 calories dans 100 g.
Répartition Calorique: 7% gras, 3% glu, 91% prot.

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