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Picard

Gratin de Légumes Verts, Céréales, Sauce au Mascarpone

Valeurs Nutritives
Taille de Portion
1 part (225 g)
par portion
% AR*
Énergie
1314 kj
16%
314 kcal
Gras
16,80g
24%
Gras Saturés
8,100g
41%
Glucides
26,60g
10%
Sucre
7,70g
9%
Fibre
6,2g
Protéine
11,20g
22%
Sel
2,42g
40%
* Apport de Référence pour un adulte-type (8400 kJ / 2000 kcal)
Description/Notes Supplémentaires:
Eau, courgette grillée 15,4%, épinard 15,4%, blé complet précuit (gluten) 12,3%, quinoa précuit 7,3%, lait écrémé en poudre, mascarpone 4% (crème de lait pasteurisé, lait pasteurisé, correcteur d'acidité : acide citrique), quinoa rouge précuit 3,6%, échalote, oignon préfrit à l'huile de tournesol, crème fraîche (lait), fibre de chicorée, emmental 1,7% (France, Allemagne, Pays-Bas ; contient lait), amidon transformé de maïs, beurre (lait), huile de tournesol, ail, sel, parmesan (contient lait) 0,3%, graine de courge 0,3%, épaississant : cellulose cristalline, épices.
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Dernière mise à jour: 29 août 16 05:16
16%
de VQR*
(314 cal)
16% VQR
Répartition Calorique:
 
Glucide (35%)
 
Gras (50%)
 
Protéine (15%)
*Basé sur une VQR de 2000 calories

Photos

 
 

Résumé Nutritionnel:

Cals
314
Gras
16,8g
Glu
26,6g
Prot
11,2g
Il y a 314 calories dans 1 part (225 g).
Répartition Calorique: 50% gras, 35% glu, 15% prot.

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