Base de données d'alimentations et compteur de calories  
Valeurs Nutritives
Taille de Portion
1 assiette (320 g)
par portion
% AR*
Énergie
1234 kj
15%
295 kcal
Gras
2,60g
4%
Gras Saturés
-
Glucides
55,00g
21%
Sucre
-
Protéine
9,30g
19%
Sel
-
* Apport de Référence pour un adulte-type (8400 kJ / 2000 kcal)
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Dernière mise à jour: 25 août 14 02:43
15%
de VQR*
(295 cal)
15% VQR
Répartition Calorique:
 
Glucide (79%)
 
Gras (8%)
 
Protéine (13%)
*Basé sur une VQR de 2000 calories

Photos

 
 

Résumé Nutritionnel:

Cals
295
Gras
2,6g
Glu
55g
Prot
9,3g
Il y a 295 calories dans 1 assiette (320 g).
Répartition Calorique: 8% gras, 78% glu, 13% prot.

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