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Laitue Pommée (y compris les Types de Boston et BIBB)
par 100 g - Calories: 13kcal | Gras: 0,22g | Glu: 2,23g | Prot: 1,35g
Autres Tailles:
1 tasse, râpée ou hachée - 7kcal
, 1 petite feuille - 1kcal
, 1 feuille, moyenne - 1kcal
, plus...
Valeurs Nutritives - Similaire
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Laitue Iceberg (y compris les Types 'Crisphead')
par 100 g - Calories: 14kcal | Gras: 0,14g | Glu: 2,97g | Prot: 0,9g
, plus...
Valeurs Nutritives - Similaire
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Cos ou la Laitue Romaine
par 100 g - Calories: 17kcal | Gras: 0,3g | Glu: 3,28g | Prot: 1,23g
Autres Tailles:
1 tasse, râpée - 8kcal
, 1 feuille externe - 5kcal
, 1 tête - 106kcal
, plus...
Valeurs Nutritives - Similaire
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Salade de Laitue avec Fromage, Tomate et / ou Carottes
par 1 tasse - Calories: 78kcal | Gras: 5,53g | Glu: 2,90g | Prot: 4,60g
Autres Tailles:
1 portion - 78kcal
, 100 g - 101kcal
, plus...
Valeurs Nutritives - Similaire
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Laitue à Feuilles Rouges
par 100 g - Calories: 16kcal | Gras: 0,22g | Glu: 2,26g | Prot: 1,33g
Autres Tailles:
1 feuille externe - 3kcal
, 1 tasse, râpée - 4kcal
, 1 portion - 14kcal
, plus...
Valeurs Nutritives - Similaire
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Taco Mou avec Boeuf, Fromage, Laitue, Tomate et Crème Sure
par 1 taco - Calories: 304kcal | Gras: 16,33g | Glu: 23,91g | Prot: 14,66g
Autres Tailles:
1 portion - 304kcal
, 100 g - 245kcal
, plus...
Valeurs Nutritives - Similaire
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Sandwich au Poulet Style Fajita avec Fromage, Laitue et Tomate sur Pain Pita
par 1 sandwich pita - Calories: 310kcal | Gras: 12,21g | Glu: 28,13g | Prot: 21,73g
Autres Tailles:
1 portion - 310kcal
, 100 g - 150kcal
, plus...
Valeurs Nutritives - Similaire
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Taco sans Viande ou Tostada avec Des Haricots et Fromage, Laitue, Tomate et Salsa
par 1 taco ou tostada - Calories: 144kcal | Gras: 6,83g | Glu: 16,42g | Prot: 5,29g
Autres Tailles:
1 portion - 144kcal
, 100 g - 164kcal
, plus...
Valeurs Nutritives - Similaire
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Sandwich au Jambon et Fromage avec Laitue et Pâte à Tartiner
par 1 sandwich - Calories: 369kcal | Gras: 18,07g | Glu: 31,51g | Prot: 19,25g
Autres Tailles:
1 portion - 369kcal
, 100 g - 238kcal
, plus...
Valeurs Nutritives - Similaire
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Sandwich au Jambon et Fromage avec Laitue et Pâte à Tartiner sur Petit Pain
par 1 sandwich - Calories: 339kcal | Gras: 17,54g | Glu: 25,75g | Prot: 18,76g
Autres Tailles:
1 portion - 339kcal
, 100 g - 220kcal
, plus...
Valeurs Nutritives - Similaire
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