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Thon
par 100 g - Calories: 108kcal | Gras: 0,95g | Glu: 0,0g | Prot: 23,38g ,
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(Protifast)
par 1 sachet (25g) - Calories: 88kcal | Gras: 0,60g | Glu: 1,90g | Prot: 18,00g
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par 100 g - Calories: 249kcal | Gras: 18,93g | Glu: 12,58g | Prot: 7,26g
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Salade de Thon
par 1 tasse - Calories: 383kcal | Gras: 22,92g | Glu: 14,48g | Prot: 29,68g
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par 100 g - Calories: 54kcal | Gras: 4,21g | Glu: 4,15g | Prot: 0,97g ,
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Thon Cuit au Four ou Grillé
par 100 g - Calories: 153kcal | Gras: 3,96g | Glu: 0,41g | Prot: 27,30g
Autres Tailles: 1 steak - 228kcal , 1 portion - 130kcal ,
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Tarte au Thon
par 100 g - Calories: 216kcal | Gras: 9,64g | Glu: 22,00g | Prot: 9,89g ,
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Salade au Thon Mexicaine
(Eco +)
par 100g - Calories: 110kcal | Gras: 4,30g | Glu: 6,40g | Prot: 9,30g
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Salade Mexicaine au Thon
(Nixe)
par 100g - Calories: 88kcal | Gras: 1,60g | Glu: 6,80g | Prot: 9,70g
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