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Biscotte de Blé
par 1 toast - Calories: 19kcal | Gras: 0,12g | Glu: 3,82g | Prot: 0,64g ,
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Son de Blé (Brut)
par 100 g - Calories: 216kcal | Gras: 4,25g | Glu: 64,51g | Prot: 15,55g ,
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Salade de Chou
par 100 g - Calories: 69kcal | Gras: 2,61g | Glu: 12,41g | Prot: 1,29g
Autres Tailles: 1 cuillère à soupe - 6kcal , 1/2 tasse - 41kcal ,
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Boulgour (Cuit)
par 100 g - Calories: 83kcal | Gras: 0,24g | Glu: 18,58g | Prot: 3,08g
Autres Tailles: 1 tasse - 151kcal , 1 cuillère à soupe - 7kcal ,
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Pain de Son de Blé
par 100 g - Calories: 248kcal | Gras: 3,4g | Glu: 47,8g | Prot: 8,8g ,
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Petits Pains de Blé Entier
par 1 rouleau - Calories: 114kcal | Gras: 2,02g | Glu: 21,97g | Prot: 3,74g
Autres Tailles: 1 rouleau, sous-marin large, gros sandwich - 359kcal , 1 moyenne - 96kcal , 1 rouleau - 74kcal ,
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Spaghetti de Blé Entier (Cuit)
par 100 g - Calories: 124kcal | Gras: 0,54g | Glu: 26,54g | Prot: 5,33g ,
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Blé Dur
par 100 g - Calories: 339kcal | Gras: 2,47g | Glu: 71,13g | Prot: 13,68g ,
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Céréale de Blé Déchiqueté (Présucrée)
par 1 tasse - Calories: 183kcal | Gras: 0,99g | Glu: 43,58g | Prot: 4,06g ,
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par 0,333 tasse - Calories: 108kcal | Gras: 5,73g | Glu: 12,85g | Prot: 1,45g ,
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