par 1 bleu moyen - Calories: 65kcal | Gras: 3,00g | Glu: 0,05g | Prot: 9,08g
Autres Tailles: 1 moyen - 65kcal , 1 tasse, cuit, en flocons et morceaux - 160kcal , 1 portion - 116kcal , plus...    Valeurs Nutritives - Similaire

par 100 g - Calories: 276kcal | Gras: 19,27g | Glu: 0,0g | Prot: 23,96g , plus...    Valeurs Nutritives - Similaire

par 100 g - Calories: 85kcal | Gras: 0,38g | Glu: 18,10g | Prot: 1,98g
Autres Tailles: 1 tasse, cuite - 205kcal , 1 bande ou tranche - 44kcal , 1 portion - 137kcal , plus...    Valeurs Nutritives - Similaire

par 1 filet - Calories: 173kcal | Gras: 5,51g | Glu: 0,53g | Prot: 28,60g
Autres Tailles: 1 portion - 113kcal , 100 g - 133kcal , plus...    Valeurs Nutritives - Similaire

par 100 g - Calories: 189kcal | Gras: 8,69g | Glu: 0,0g | Prot: 25,99g
Autres Tailles: 3 oz (1 portion) - 161kcal , 1 lb - 857kcal , plus...    Valeurs Nutritives - Similaire

par 100 g - Calories: 153kcal | Gras: 3,96g | Glu: 0,41g | Prot: 27,30g
Autres Tailles: 1 steak - 228kcal , 1 portion - 130kcal , plus...    Valeurs Nutritives - Similaire

par 1/2 filet - Calories: 223kcal | Gras: 4,67g | Glu: 0,00g | Prot: 42,44g , plus...    Valeurs Nutritives - Similaire

par 100 g - Calories: 132kcal | Gras: 4,38g | Glu: 0,41g | Prot: 21,38g
Autres Tailles: 1 portion - 112kcal , 1 filet - 98kcal , plus...    Valeurs Nutritives - Similaire

par 100 g - Calories: 128kcal | Gras: 2,65g | Glu: 0,0g | Prot: 26,15g , plus...    Valeurs Nutritives - Similaire

par 100 g - Calories: 51kcal | Gras: 3,12g | Glu: 5,47g | Prot: 1,83g
Autres Tailles: 1 portion - 35kcal , 1 tasse, frais - 69kcal , plus...    Valeurs Nutritives - Similaire