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Toque du Chef

Trio de Quinoa à la Mexicaine

Valeurs Nutritives
Taille de Portion
100 g
par portion
% AR*
Énergie
431 kj
5%
103 kcal
Gras
1,90g
3%
Gras Saturés
0,300g
2%
Glucides
15,10g
6%
Sucre
1,40g
2%
Fibre
4,0g
Protéine
4,30g
9%
Sel
0,95g
16%
* Apport de Référence pour un adulte-type (8400 kJ / 2000 kcal)
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Dernière mise à jour: 28 sept. 21 08:20
5%
de VQR*
(103 cal)
5% VQR
Répartition Calorique:
 
Glucide (64%)
 
Gras (18%)
 
Protéine (18%)
*Basé sur une VQR de 2000 calories

Photos

 
 

Résumé Nutritionnel:

Cals
103
Gras
1,9g
Glu
15,1g
Prot
4,3g
Il y a 103 calories dans 100 g.
Répartition Calorique: 18% gras, 64% glu, 18% prot.

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