Granola Compote Cacahuète
Temps de Préparation: 10 mins
Temps de Cuisson: 50 mins
Type de repas:
collations
petit-déjeuner
Note:
Pas encore notée.
Note Moyenne des Membres FatSecret
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par le membre: loucao  Granola Compote Cacahuète
Excellent petit-déjeuner pour vous alimenter tout au long de la journée.
Ingrédients
Directives
- Mélanger tous les ingrédients sec.
- Rajouter le mélange compote et purée de cacahuète pour enrober tout le mélange.
- Faire cuire à 170°C 30min puis 20min a 150°C en mélangeant régulièrement.
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Résumé Nutritionnel:
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Il y a 255 calories dans 1 portion de Granola Compote Cacahuète.
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Répartition Calorique: 50% gras, 39% glu, 12% prot. |
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Valeurs Nutritives
Taille de Portion
par portion
Énergie
1068 kj
13%
255 kcal
Gras
13,73g
20%
Gras Saturés
2,452g
12%
Gras Monoinsaturés
3,186g
Gras Polyinsaturés
1,911g
Glucides
24,02g
9%
Sucre
5,61g
6%
Fibre
2,4g
Protéine
7,47g
15%
Sel
0,00g
0%
Cholestérol
0mg
Potassium
105mg
5%
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Répartition Calorique:
Glucide (38%)
Gras (50%)
Protéine (12%)
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*Basé sur une VQR de 2000 calories
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