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Rendements:

5 portion(s)

Temps de Préparation:

10 mins

Temps de Cuisson:

35 mins

Type de repas:

desserts

collations

pains et produits de boulangerie

petit-déjeuner

Note:

Pas encore notée.

Note Moyenne des Membres FatSecret

par le membre: lewandowscam

Banana Bread

Name: Banana Bread
Prep time: 10 min
Cook time: 35 min
Total time: 45 min
Ingredients: 0,11 serving Levure Chimique; 0,2 serving Miel de Fleurs; 1 serving Compote Pomme sans Sucres Ajoutes; 2 1/2 servings Flocons d'avoine; 0,6 serving Pépites de Chocolat Noir; 1/2 serving Farine de Blé; 1 serving Fromage Blanc 0%; 200 g Banane

Nourriture réconfortante cuite au four classique.

Ingrédients

Directives

Écraser la banane et mélanger avec le fromage blanc, le miel et la compote.
Rajouter les flocons d'avoine (mixés), la farine puis la levure.
Rajouter les pépites de chocolat.
Cuire 35 minutes à 180°c.

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Résumé Nutritionnel:

	Il y a 244 calories dans 1 portion de Banana Bread.
	Répartition Calorique: 19% gras, 70% glu, 11% prot.

Valeurs Nutritives

Taille de Portion

par portion

Énergie

1023 kj

12%

244 kcal

Gras

5,21g

Gras Saturés

2,445g

12%

Gras Monoinsaturés

0,013g

Gras Polyinsaturés

0,029g

Glucides

42,44g

16%

Sucre

15,74g

17%

Fibre

1,8g

Protéine

6,53g

13%

Sel

0,02g

Cholestérol

0mg

Potassium

143mg

* Apport de Référence pour un adulte-type (8400 kJ / 2000 kcal)

12%

de VQR*

(244 cal)

Répartition Calorique:

Glucide (70%)

Gras (19%)

Protéine (11%)

*Basé sur une VQR de 2000 calories

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