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Rendements:

6 portion(s)

Temps de Préparation:

10 mins

Type de repas:

collations

déjeuner

Note:

Note Moyenne des Membres FatSecret

par le membre: Frisk99

Rillettes de Poulet Rôti

Name: Rillettes de Poulet Rôti
Prep time: 10 min
Total time: 10 min
Ingredients: 1 serving florette; 4 servings st moret ligne; 2 servings émincés de poulet; 1 pincée sel aux herbes; 4 brins persil; 1 cuillère à soupe, tranchés échalote

Poulet rôti mixé à du fromage crème et des herbes.

Ingrédients

Directives

Hacher les herbes et l'échalote.
Hacher le poulet (soit dans un robot soit avec un hachoir manuel), ajouter le fromage et hacher encore quelques instants.
Assaisonner: sel aux herbes, poivre. C'est prêt, servir avec des craquelins.

150 membres ont ajouté cette recette à leur livre de cuisine.

Commentaires

Fait également avec du thon en boite , j'ai remplacé les epices par de la persillade et demain je teste avec une boite de saumon et un peu d'aneth !!!

21 avr. 16 par le membre: beaval

Merci pour cette recette

27 juil. 14 par le membre: stivet


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Résumé Nutritionnel:

	Il y a 63 calories dans 1 portion de Rillettes de Poulet Rôti.
	Répartition Calorique: 48% gras, 8% glu, 44% prot.

Valeurs Nutritives

Taille de Portion

par portion

Énergie

262 kj

63 kcal

Gras

3,34g

Gras Saturés

0,668g

Gras Monoinsaturés

0,002g

Gras Polyinsaturés

0,002g

Glucides

1,32g

Sucre

0,4g

Fibre

0,2g

Protéine

6,97g

14%

Sel

0,07g

Cholestérol

0mg

Potassium

9mg

* Apport de Référence pour un adulte-type (8400 kJ / 2000 kcal)

de VQR*

(63 cal)

Répartition Calorique:

Glucide (8%)

Gras (48%)

Protéine (44%)

*Basé sur une VQR de 2000 calories

Quelle est ma Valeur Quotidienne Recommandée ?