Base de données d'alimentations et compteur de calories  

Poireaux

Valeurs Nutritives
Taille de Portion
100g (100 g)
par portion
% AR*
Énergie
122 kj
1%
29 kcal
Gras
0,28g
0%
Gras Saturés
0,046g
0%
Gras Monoinsaturés
0,006g
Gras Polyinsaturés
0,139g
Glucides
3,35g
1%
Sucre
3,35g
4%
Fibre
2,5g
Protéine
2,08g
4%
Sel
0,03g
0%
Potassium
281mg
14%
* Apport de Référence pour un adulte-type (8400 kJ / 2000 kcal)
Description/Notes Supplémentaires:
Poireau frais cru.
* Les informations spécifiées pour ceci est l'item d'aliment, y compris la description et l'information nutritionnelle, ont été soumises par un Utilisateur Mobile. Cet item n'est pas partagé pour modification.
Dernière mise à jour: 04 nov. 15 06:58
1%
de VQR*
(29 cal)
1% VQR
Répartition Calorique:
 
Glucide (56%)
 
Gras (10%)
 
Protéine (34%)
*Basé sur une VQR de 2000 calories

Photos

 
 

Résumé Nutritionnel:

Cals
29
Gras
0,28g
Glu
3,35g
Prot
2,08g
Il y a 29 calories dans 100g (100 g).
Répartition Calorique: 10% gras, 55% glu, 34% prot.

Autres types de Poireaux:

Poireau Cuit
Poireaux
  Voir Plus d'Info Nutritionnelle de Poireaux

Autres types de Légumes:

Oignons
Champignons
Tomates Rouges
Épinard
Laitue
Carottes
  Voir Plus d'Info Nutritionnelle de Légumes
Recherche d'Aliments

     
 

Ajoutez ce point à mon journal alimentaire

Date:
Repas:
Description:
Quantité:
 g
 

Aliments Récemment Mangés :

Arok Sauce aux Légumes et aux Épices Douces au Maquereau
Picard Fagots de Légumes
Super U Légumes Pour Ratatouille
Carrefour Classic Velouté 8 Légumes
Asia Green Garden Mini Nems Légumes
Bonduelle Mini Croustis Frenchy


Veuillez noter que certains aliments peuvent ne pas convenir à certaines personnes et vous êtes priés de demander l'avis d'un médecin avant de commencer tout effort de perdre du poids ou régime. Bien que les renseignements fournis sur ce site sont présentées de bonne foi et considérées comme exactes, FatSecret ne fait aucunes représentations ou garanties quant à l'exhaustivité ni l'exactitude et toutes informations, y compris les valeurs nutritionnelles, sont utilisées par vous à vos propres risques. Toutes les marques déposées, droits d'auteur et d'autres formes de propriété intellectuelle sont la propriété de leurs propriétaires respectifs.
Procurez-vous l'appli
    
© 2024 FatSecret. Tous droits réservés.