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La Cuisine d'Océane

Mon Gratin Mini Pennes et Jambon

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Valeurs Nutritives
Taille de Portion
100 g
par portion
% AR*
Énergie
515 kj
6%
123 kcal
Gras
5,90g
8%
Gras Saturés
3,800g
19%
Glucides
5,60g
2%
Sucre
3,20g
4%
Fibre
2,9g
Protéine
10,30g
21%
Sel
1,00g
17%
* Apport de Référence pour un adulte-type (8400 kJ / 2000 kcal)
Dernière mise à jour: 01 sept. 14 05:19
6%
de VQR*
(123 cal)
6% VQR
Répartition Calorique:
 
Glucide (19%)
 
Gras (46%)
 
Protéine (35%)
*Basé sur une VQR de 2000 calories

Résumé Nutritionnel:

Cals
123
Gras
5,9g
Glu
5,6g
Prot
10,3g
Il y a 123 calories dans 100 g.
Répartition Calorique: 46% gras, 19% glu, 35% prot.

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