| Base de données d'alimentations et compteur de calories |
|
|
Valeurs Nutritives
Taille de Portion
1 tranche moyenne (environ 11 cm x 6,5 cm x 0,6 cm)
Énergie
478 kj
6%
114 kcal
Gras
7,37g
11%
Gras Saturés
2,706g
14%
Gras Monoinsaturés
3,296g
Gras Polyinsaturés
0,703g
Glucides
0g
0%
Sucre
0g
0%
Fibre
0g
Protéine
11,22g
22%
Sel
0,23g
4%
Cholestérol
39mg
Potassium
147mg
7%
Dernière mise à jour: 21 août 07 07:33
|
Répartition Calorique:
Glucide (0%)
Gras (60%)
Protéine (40%)
|
|
*Basé sur une VQR de 2000 calories
 Photos
|
|
Résumé Nutritionnel:
|
Cals
114
|
|
Gras
7,37g
|
|
Glu
0g
|
|
Prot
11,22g
|
|
Il y a 114 calories dans Jambon Frais (1 tranche moyenne).
|
| Répartition Calorique: 60% gras, 0% glu, 40% prot. |
Tailles de portions communes:
| Taille de Portion |
Calories |
1 oz, avec os (donne après la cuisson, les os et la peau enlevées) |
41 |
|
1 pouce cube, désossé cuit |
46 |
|
1 oz, désossé (donne après la cuisson) |
52 |
|
1 tranche mince (environ 11 cm x 6,5 cm x 0,3 cm) |
57 |
|
1 oz, avec os, cuit (donne après l'enlèvement d'os et de peau) |
63 |
|
1 oz, désossé, cuit |
77 |
|
1 tranche moyenne (environ 11 cm x 6,5 cm x 0,6 cm) |
114 |
|
1 tranche épaisse (environ 11 cm x 6,5 cm x 1 cm) |
171 |
|
1 portion (85 g) |
231 |
|
100 g |
272 |
|
1 tasse, cuit, en dés |
364 |
Types de Jambon reliés:
Types de Porc reliés:
Voir aussi:
|
|
|
Recherche d'Aliments
|
|
|
|
Aliments Récemment Mangés:
|
