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Filet de Colin d’Alaska Façon Meunière

Valeurs Nutritives
Taille de Portion
100 g
par portion
% AR*
Énergie
427 kj
5%
102 kcal
Gras
0,70g
1%
Gras Saturés
0,200g
1%
Glucides
8,90g
3%
Sucre
0,50g
1%
Fibre
0,5g
Protéine
15,00g
30%
Sel
2,75g
46%
* Apport de Référence pour un adulte-type (8400 kJ / 2000 kcal)
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Dernière mise à jour: 04 mai 17 12:26
5%
de VQR*
(102 cal)
5% VQR
Répartition Calorique:
 
Glucide (35%)
 
Gras (6%)
 
Protéine (59%)
*Basé sur une VQR de 2000 calories

Photos

 
 

Résumé Nutritionnel:

Cals
102
Gras
0,7g
Glu
8,9g
Prot
15g
Il y a 102 calories dans 100 g.
Répartition Calorique: 6% gras, 35% glu, 59% prot.

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