Base de données d'alimentations et compteur de calories  

350 g

Banane

Valeurs Nutritives
Taille de Portion
350 g
par portion
% AR*
Énergie
1303 kj
16%
312 kcal
Gras
1,16g
2%
Gras Saturés
0,392g
2%
Gras Monoinsaturés
0,112g
Gras Polyinsaturés
0,256g
Glucides
79,94g
31%
Sucre
42,8g
48%
Fibre
9,1g
Protéine
3,82g
8%
Sel
0,01g
0%
Cholestérol
0mg
Potassium
1253mg
63%
* Apport de Référence pour un adulte-type (8400 kJ / 2000 kcal)
Dernière mise à jour: 21 août 07 07:33
16%
de VQR*
(312 cal)
16% VQR
Répartition Calorique:
 
Glucide (93%)
 
Gras (3%)
 
Protéine (4%)
*Basé sur une VQR de 2000 calories

Photos

Banane Banane Banane
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Résumé Nutritionnel:

Cals
312
Gras
1,16g
Glu
79,94g
Prot
3,82g
Il y a 312 calories dans Banane (350 g).
Répartition Calorique: 3% gras, 93% glu, 4% prot.

Tailles de portions communes:

Taille de Portion Calories
1 très petit (moins de 15 cm de long) 72
100 g 89
1 petit (15 cm - 17,5 cm de long) 90
1 moyenne (18 cm - 20 cm de long) 105
1 large (20 cm - 22,5 cm de long) 121

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Bananes
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