Base de données d'alimentations et compteur de calories  

1 tasse

Bette Cuite

Valeurs Nutritives
Taille de Portion
1 tasse
par portion
% AR*
Énergie
238 kj
3%
57 kcal
Gras
3,19g
5%
Gras Saturés
0,594g
3%
Gras Monoinsaturés
1,475g
Gras Polyinsaturés
0,942g
Glucides
6,08g
2%
Sucre
1,6g
2%
Fibre
3g
Protéine
2,74g
5%
Sel
1,48g
25%
Cholestérol
0mg
Potassium
798mg
40%
* Apport de Référence pour un adulte-type (8400 kJ / 2000 kcal)
Dernière mise à jour: 21 août 07 07:33
3%
de VQR*
(57 cal)
3% VQR
Répartition Calorique:
 
Glucide (38%)
 
Gras (45%)
 
Protéine (17%)
*Basé sur une VQR de 2000 calories

Photos

 
 

Résumé Nutritionnel:

Cals
57
Gras
3,19g
Glu
6,08g
Prot
2,74g
Il y a 57 calories dans Bette Cuite (1 tasse).
Répartition Calorique: 45% gras, 38% glu, 17% prot.

Tailles de portions communes:

Taille de Portion Calories
1 portion (75 g) 29
100 g 38
1 tasse, tige et feuille 57
1 tasse 57

Types de Légumes reliés:

Champignons
Laitue
Épinard
Oignons
Carottes
Tomates Rouges
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Voir aussi:

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